心地良く感じること
こんにちは！ひきだしです。
昨日は宇都宮、ものすごい強風な1日でしたね。強風注意報出ていました。
そんな大変な風の中来て下さったお客様が、「最近ね、朝だけ〇〇をとりいれてみたの～」「これもやってみてるの～」と･･･。以前お伝えした栄養のお話であったり、食べ物だったり、ちょっとしたスキンケア方法だったり、ちょこちょこ実践してくださっているようです。（嬉しいです＼(^o^)／♪）
お悩みは人それぞれで、生活スタイルも様々。
たくさんの方法や提供できる情報、アイテムがありますが、お話した後に、じゃあこれならやってみようかな～という方もいれば、もうとりあえず3ヶ月！続けてみるわ！と、勢いでいかれる方と…様々です。
あまり頑張りすぎないでくださいね🌷
「自分が心地良くあるための美容法」大切だなーと感じます。
あれもこれもじゃなくて、あまり頑張りすぎず、一つひとつのアイテムも、実践していることも大切に丁寧に。そうすると毎日の肌や身体の変化も感じながら、自分が心地良くあるための方法が見つかっていきます。
わからない時は、1つずつ、一緒にみていきますね。
私も以前は、「あー今日はこれまだやってない」「結局〇〇が出来なかったなーー」「これもやらなくちゃ」とか、とにかくマイルールと、やらないと自分の気がすまない、そして出来ていないことを振り返る日を過ごしていました。
（･･･とってもマイナス思考！💧笑）
「自分らしく」って、結構難しい。
でも、心地良く感じる時間やその時の自分を考えると、だんだんと自分らしさが見つかってくるのかな～と感じました。
今日のお話はここまで･･･。
あ、この間、「今も自転車乗ってるのですか？」と、ある方から連絡がありました。
ハイ！ 乗ってます！！ 時間みつけてなるべく乗っています。 （乗れない日が続くと禁断症状がでてしまうくらいですが･･･。）
自転車始めて4年目？5年目？ ･･･こちらもゆるゆる続けたいと思います。
そろそろ、八方ヶ原ヒルクライムに私も挑戦します🚲
（果たして、登りきれるのでしょうか…）
