サイクリスト向け身体メンテナンス
こんにちは！このページは、ローディーさん向けです。メディカルアロマインストラクターのyuとして、今回は書いてます♪よろしくお願いします！
もみほぐしやごりごりな整体ももちろん気持ち良いけど…オイルマッサージを受けてみたい！
ローディーさんのオイルマッサージを行なうことが増えてきました。お任せいただきありがとうございます。予約サイトにローディーさん専用ご予約ページを作りました♪
よろしかったらこちらもご利用下さい☆
（今まで通り公式LINEやInstagramDMからでも大丈夫です。）
「先日のレースは○○でした」「この前自転車で行った○○は本当良かったですよ」「いやー今度○○が不調でー」「○○カフェは本当最高だった」と、色んな自転車にまつわるお話もお聞かせいただき、私も嬉しいです。
（というか…勉強になってますφ(..)メモメモ笑）
お客様の中で、とくにロードバイクを日頃乗られているお客様方は、なんだか筋肉がやっぱり柔らかいな～と感じます。自転車は人や物への衝撃が少ないスポーツだからでしょうか？筋ボリュームあるのに、なんだか柔らかくしなやか…👀
そのため、関節中心のマッサージやもみほぐしよりも、オイルを使用して筋肉の深層へじっくりとアプローチ！そして、ロードバイクは特に前傾姿勢となるため、脚だけでなくお背中からも温め、しっかり流しています。
脚➾背中➾肩回り➾腕➾首➾頭
全身ですね。
肩甲骨周りやお背中全体は、特に時間をかけてほぐしていきます。上半身からしっかり筋肉のストレスを和らげていきます。ロードバイクはとてもスピードが出ますし、緊張感のある中で一瞬の判断が必要な場面が多いスポーツでもありますので、目元まわりも凝ってる方多いですね。
＊疲れがなかなかとれない
＊全く身体メンテしたことがない
＊頑張りたいレース・イベントをひかえている
＊遠征先ホテルでも本格的なマッサージをしてもらいたい
＊お腹だけどうしても…(;^_^A
＊とりあえず癒されたい、今回は本当に疲れた
＊最近たるみが…
＊サイクルジャージを素敵に着こなしたい！
＊バストを綺麗にみせたい
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等々、お気軽にご相談ください♪
自転車メンテナンスもとても大事ですが、資本であるお身体のケアもとても大切ですね。生涯スポーツとして自転車ライフが長く楽しめるよう、サポートさせていただきます✿
そして、栃木県にお越しの際には一緒に乗りましょう！(^^)/
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