食べる美容液
こんばんは🌙 ひきだしです☘️
オープン前、最後のお客様を無事に終えました🌿
とてもお忙しい中、そしてお足元の悪い中、お越しくださってありがとうございました🌸 相変わらずのカチコチに、乾燥肌に、足も冷え冷え…
もう、とりあえず全部！！ でしたね。笑
終わった後のお顔の血色、とっても良くなって嬉しかったです✨
無事にお見送りをし、換気をしようと、窓を開けましたら、、雪❄️！
どーりで寒いわけです…💧
明日はつるつるになりそうですね🥶 気をつけないと！🚗
無事に今日も終えた安心感と、身体の心地よい疲労感と…そんな日は…決まって大好きな🍯です♪
決まって？といいますか、結局毎日🍯食べてしまいます笑。
そして昨日は、なぜか1日蜂蜜day！
看護師さんから、贈り物が届きました👀🎁
なんと、白い蜂蜜です♡
純粋蜂蜜です✨
是非このまま食べてくださいと、書いてありましたので、ちょっと一口🥄
…わ! うーーーん…
幸せ〜〜〜 🌸
(°▽°)♪
これは、、気分は今、お花畑です笑♡
とっても濃厚で、そしてクリーミー✨✨白い蜂蜜って、珍しいですが、私は大好きです♪
そして、さらに昨日は、サロンにトリートメントにいらっしゃいました、アピアランスケア外来の先生からも、蜂蜜🍯を！
テレパシーですね！笑
すみません、色々とお気遣いいただいて…
↑ 私の大好きなものしか入っておりません✨✨
ナッツと蜂蜜… 最強コンビ、ですね！♡
ナッツと、蜂蜜。パプリカにきゅうり🥒、アボカド🥑にアーモンドミルク🥛…大体毎日同じものです笑
蜂蜜🍯は、『食べる美容液』と言われるほど、豊富な栄養素がありますね🐝
筋肉や神経の疲れを防ぎ、疲労回復効果のあるビタミンB群に、体の酸化を防いだり、ぷるぷるコラーゲンを生成してくれるビタミンC、腸内環境を整えてくれるグルコン酸、消化や代謝の役割を助けてくれる酵素。
そして、髪の毛の主成分であるケラチンを合成し、発毛・育毛を助ける亜鉛や、動脈硬化など生活習慣病の予防・改善、肌老化を防ぐポリフェノール…
良いことだらけですね✨
また、蜂蜜🍯を食べると眠くなってきます･･･
それは、血液中のブドウ糖濃度を安定させてくれるので、眠気を誘います。さらに、睡眠には欠かせないメラトニンを出す働きもあります。
以前、睡眠と美肌についてお話ししましたが、メラトニンは、副交感神経を優位にするのでリラックス効果◎。さらに深部体温を下げ、脈拍、呼吸を落ち着かせてくれます。
私たち人間は、高い温度から低い温度に下がると眠くなるようになっているのです🌛
プーさんがいつも眠そうなのは、きっと蜂蜜のせいですね♪
明日は、積もるかなー…☃️❄️
おやすみなさい🌙
