変化を起こして柔軟に動いて

appearance care

こんにちは!ひきだしです。

少しずつ、日中の寒さが和らいできましたね。と同時に、もう来てる来てる、、、と、花粉症の方が増えてきました。

みなさまいかがお過ごしですか?

空が明るくなるのも早くなった。

今朝は空気が澄んでいて良かったし、やっぱり田舎道が好き。

ビタミン注入。

あっという間に過ぎた一日。 気分が良くなる事はたくさん増やす。

1月に発行されてから、読むのが楽しみだった。一気読みした。本は頭が整理されるから良い。

昨年末でXをやめてから、ものすごく頭がすっきりするのを感じた。いらん心配や負の情報から離れたし、何より無くても困らないことに気付いた。

大人は生涯平均36回、“人生を揺るがす出来事”を経験するという調査があるらしい。

私は今何回目だろう(笑)

しごまえローラー45min

暖かくなってきたのもあって、すぐに汗だく。

終って、毎日お食事内容を送ってくださる方から、今朝の報告と写真が届く。体重と体脂肪率に、体温と、朝食と… 

一週間のなかでのトレーニング強度と、週末のレースやイベント・トレーニングのために、今日は○○をいれておこう、○○にしました、○○はどうですかね?と、具体的な内容のやりとりを毎日行なっている。

もうすぐ始めて2か月となるが、

以前は、↑ 会社の用意されるお弁当だったのが、

今はすっかり毎日お弁当男子となっていて、

本当に頑張りと変化が凄いと思う。 

よりかっこよく、強く! これからも楽しみすぎる。

はちみつ大好き。とても好き。

ありがとうございます!m(__)m

しごおわPopへ。

! オーナー… 絶対、焼いてきましたよね?

わかります?

わかりますー。笑

海外の物凄く日差しが強いビーチに行く予定があるため、下地をつくっておかないとえらい目に合うらしい…

全身隈なく焼きたいオーナーと、ちょっとでも焼きたくない私は並ぶと、オセロ状態。

colibriさんに空気入れて出動。

たまにはcolibriさんにも乗っておかないと。

二荒山神社にお参りに行った。

冬晴れで気持ちのいい朝だった。

早朝は誰もいないから、撮り放題♪笑

後ろのくるくるは、何を意味してるんだろ… とくに意味ないか。

1月24日はオープン記念日。

振り返ると、コロナ真っ只中で、感染者はフード付きの車いすにのせてCT室までご案内し、防護服着て、一人撮影するごとにものすごい時間と労力を使って対応していた毎日。

そんな中での開業だったけど、“大丈夫。ま、コロナに関しては小村さん、ここでもやることは同じでしょ”と、様々なアドバイスや柔軟なマインドへの気付き、後押しをしてくださった先生方。そして大変な中でもいらしてくださったお客様方に、本当に感謝しています。ありがとうございます。

4月からはサロン日が増えます。

色々変える理由は、今の自分の中で気持ちが下がる事の大きさはどれか考えたら、やっぱりせっかくご連絡をいただくのに、出来るのに出来ない時、だったから。

今まで本当に申し訳な思いでお断りしていた曜日も、ご予約しやすくなると思います! 詳細はまた後日お知らせいたしますね。

これからも、お一人おひとりの空間や時間を大切にしたいと思います🌷

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