ハイビスカス
こんばんはひきだしです🌙
今日は日中風強かったですが、お天気良かったのでちょっと自転車乗りました⭐️
おたまじゃくしみたい笑
そして、ライド後にはこちらのハーブティー
ハイビスカス🌺 おすすめです❤︎
普段はよくカルディの『フルーツガーデンストロベリー』を飲んでます。
100年以上の歴史をもつドイツ、ウォーレンホプト社のフルーツティー🇩🇪
一度、ブラッドオレンジ🍊を浮気して買ってみましたが、
味が合わず、、、筋トレ好きで女子みたいに美白なお肌をもっている後輩に、全部あげました笑
やっぱり安定のストロベリーがおいしい❤︎
ハイビスカス、ローズヒップ、ドライフルーツのストロベリー🍓とアップル🍎をミックスした、甘い香りのハーブティーです☘️
鮮やかな赤い色は、ローズヒップではなく、ハイビスカス🌺の色です。
お店で売られているローズヒップティーには、綺麗な色を出すために、ハイビスカスが一緒に入っているのがほとんどですね。
ハイビスカスティーには、主にビタミンC、クエン酸、リンゴ酸、カリウム、アントシアニン、ポリフェノール、アミノ酸と言った成分が含まれています。
とーっても、酸っぱいです！😆
酸味は、クエン酸やリンゴ酸などが豊富に含まれているためです。
『老化防止・美肌』
ビタミンCが多く含まれているので、活性酸素から細胞を守り、肌の老化を防ぐ効果が期待されますね🙌
また、紫外線によるシミ・そばかす！
その原因となるメラニン色素を抑え、分解してくれます。
そして、クエン酸やリンゴ酸が細胞の生まれ変わりを活発にして、新陳代謝を高めてくれますね❤︎
『むくみの改善』
カリウムには、利尿作用があり、むくみや二日酔いの改善に効果があります。
女性は生理前の魔の一週間😔や、男性は飲み会後の二日酔いやお顔のむくみにもおすすめですよ！🍻
クエン酸が血流を改善する効能があるので、血液中の余分な水分や老廃物の排出が促され、合わせて体がデトックスされていきます。
他にも、クエン酸とリンゴ酸によって、血流の改善、成人病の予防、疲労回復、コレステロール値の低下、眼精疲労にも良いです☘️
また、これからの時期、アントシアニンと呼ばれるポリフェノールの1種によって、花粉症の症状緩和の効能もあります🌲
フルーツガーデンストロベリーティーは、ノンカフェインなので、日中だけじゃなく夜に飲んでも大丈夫です❤︎
まーでも夜なら『ジャーマンカモミール』の方がおすすめです🌙
大地のりんごとも呼ばれるハーブです。
炎症を鎮める作用があり、ストレスによる胃の不調や婦人科系のトラブル、不眠に薬効を示してくれますよ〜
自分だけのリラックスタイムをハーブティーとすごしてみてはいかがですか？
またハーブについては詳しくお話ししますね❤︎
おやすみなさい🌙
