いちご王国

しごまえローラー40min

いちごをいただいた🍓

小嶋さん〜いつも迅速なご対応ありがとうございます！

イナーメメタルスティック入荷📦

R×Lのグローブ　初めて購入。

XS size

これまたなかなか見つからないグローブ問題。R×Lのグローブはどうかなぁ、と。

ジャストフィットした♡

しごまえローラー40min

やっと学会ポスター完成。

もうあとは発表者によろしく頼みまして、、北海道お土産待ってます🙋‍♀️笑

これで私が出来ることは終わり。

スライド終わって、、今から明日の準備。

夜な夜な施術ベッドを取り出して、準備🚗

しごまえローラー40min

今日も乗っておく。

ララカフェさんのレンタルスペースで、beautyフェスタ🌼私はヘッド〜首肩、腕と、マッサージ担当💆‍♀️

夕方まで枠が埋まり、感謝です。

パワフルなマダムたちにエネルギーいただいて、私も5年後、10年後になっていたい自分を想像する☺︎

酵素玄米ごはんと大豆ミートなハンバーグお弁当。

お腹いっぱい。

お越しくださった方々、そしてサロンもご予約してくださったお客様、ありがとうございます🌼また近々お会いできるのを楽しみに、お待ちしてます！

しごまえローラー　35min

早く起きられず、時短ローラー。

１２月から栄養サポート始めたサイクリストさん。毎日やりとりし、お仕事終わりや休日にハードなトレーニング、レース遠征もこなし、

これまでのようなリバウンドなくして−10kg近い減量に成功！

周りの仲間からの刺激もあって、本当努力がさすがだった👏

(富士ヒル🗻、今ちょうど走っているとこかな☺︎)

しごまえローラー40min

変わらず淡々と、乗る。

しごおわPop。　

すごい、、、　✨💪

減量加速中な村兄ぃ。

休憩中、食べたいものの話ばっかりになる笑

減量あるあるらしい。

私は酸っぱいものが食べたくなり、

きゅうり、大葉、みょうが、梅、梅酢、ごま油。

これ、最高に簡単でおいしい、疲労回復作り置き食。

暑いぞ！

しごまえローラー45min

明日、いちご狩りに招待してくださる黒子さんへ、お礼のお菓子を。

今年は洋菓子にした♪

美女会。

目の保養…

わ、メロン🍈そのまま！って感じ！✨

HINAちゃん、お心遣いありがとう🌼

いちご前ローラー40min🍓

いつのまにかなアザが、だんだん痛くなってきた💧

イン！🍓

いちごレディなりぃさん〜

今日もエレガントよ✨

！！www いっぱい！　

せっせと摘みまして、食べまして、

なんて可愛いんだ🍓　いちごが似合うよ。

今年から全部とちあいかになって、

おばあちゃんから引き継いだお孫さんが、いちご学科を卒業して初めて挑戦した、記念のいちご🍓

採れたて！

ハウスの前で記念写真。

黒子さん自身の素敵な次のチャレンジも聞いて、びっくりして、

また色々学んでしまった🙌

女性は強し。

くろこ苺園さん、ありがとうございました🍓

良き思い出となりました！

りぃさん、お気遣いありがとう〜

200km挑戦、その時は一緒に走るね🚲✨

しごまえローラー40min

あ、そういえば、

2本欲しいって言ってた意味が

やっとわかった🧳笑

選手のみなさま、大好評で、、

^{刺繍が気になる…}

あっという間に完売してしまいました！(◎_◎;)。

小嶋さ〜ん！！🥹

「そちらの選手はケアの意識が高いっすね！」

急遽追加入荷📦

食事と同じく、たくさん色んな良いよ！とされるアイテムがある中で、自分で試して、こだわって、ながく使ってみて、自分なりにやってみて…

その繰り返しで、毎日コツコツと🌼

バイオハッカー(°▽°)

夜、決意LINEが届く🌛

経営者自身の健康、とても大事。

押忍！

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