神の木

しごまえローラー40min

最近、お天気安定しないね☔️

施術後は、自分の腕もメタルマッサージスティックで、しっかりほぐす。

ケア大事。

帰ろうと思ったら、、

酷すぎる！☔️

びしょびしょ

オクラ

すぐ食べられるように

下処理　おわり

やっぱり、ジャスミンは炊飯器よりお鍋で炊いた方がおいしいと、再確認した😋

しごまえローラー

HATCHさんありがとうございました📦

応援してくれた方へ、プレゼント用。檜の香りにとても癒された…🌲サロン用に檜チップ欲しくなった。

自然のものって、良いね🪵

今日はお天気が忙しい〜

帰り道、虹がみえてラッキー🌈

しごまえローラー

良き！！！

合間にPop🤸‍♀️

最近ごんちゃんDayが多い♪

気付いたw

今日も無事おわり〜

競輪適性試験まであと2ヶ月。しんどい努力も、なかなか報われないこともある中、諦めずにトレーニング頑張る姿は、めちゃくちゃかっこいい。

「さっき、1着とってましたね！！🚴‍♀️」

わ、、まじか！！！

ちょっと、私まだ観てない！ww

　

嬉しい報告に、開催中のガールズが気になって仕方がなかった笑

意気込みや嬉しい報告で、とっても良い日だった🌛

しごまえローラー

湿度が高くて、ローラー時にも塗ってみた。

すっきり🌿♪

木をプレゼントしたのは、、、初めてでした笑🌲

「え、これなんですか！？背中伸ばすの？」と…笑

想いにピンっときて購入したことや詳細をお伝えし、お渡しした。

^{私は跳べません笑}

檜は神の木。

忍耐強くて縁起が良い木🌲

シクロクロスのシーズンが近づいてきましたね。今年も怪我なく、走りきってください！🚲

いつもありがとうございます。

霧吹き半ちゃん笑

今日、脚トレ再開できて、嬉しいです🏋️‍♀️🙌

やっぱりちょこちょこ動いていた方が、リフレッシュになって、私は元気なる〜

^{すでに今月は8日間、合間Popに行ってしまった☺︎笑}

動いていた方がビビっとくることに出会う機会が増えるし、チャレンジとか挑戦！とかってするとハードルが高くなるけど、

ちょっと動けば周りにはたくさん魅力的なお仕事や活動されている方々がたくさんいるから、目の前の方は何に興味があるのか、

知らないことは聞いて、頼って…“自分で確認していく作業”みたいに考えてどんどん繰り返すと、

心も豊かになる気がした🌼

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