万能ハーブティー

こんにちは、ひきだしです🙌

昨日は雪がちらほら舞って、寒い一日でしたね❄️ 今日は、うってかわって晴天です。

今日は、サロンのミーティングにきています。新しいことを学ぶのは楽しいですね❤︎

次のベッドメイキング完了です🌼

ふぅー休憩中です☕️

今年の冬は、乾燥がひどいので、本日はこちら、

ハーブティーをチョイスしました。

みんな、良い匂い、、、

たくさんのハーブがありますが、その中でも今日は、『カレンデュラ（Calendula)』をご紹介❤︎

カレンデュラは、別名を『マリーゴールド』といいますね。

鮮やかなオレンジ色が特徴のお花です。

こちらのカレンデュラ、本当に万能ハーブの一つなのです！

解熱・発汗作用があるので、この時期、インフルエンザや風邪のひきはじめに、体を温めるのにとても良いです🌼

免疫力を高めてくれる作用があるため風邪予防や風邪の症状を和らげてくれる風邪薬としても効果があります。

また、抗酸化作用がありますのでアンチエイジング対策にも適し、さらに皮膚の王子様！ともいわれるほど肌トラブル全般に効果的で、乾燥による肌トラブルにも◎✨✨

今の時期に最適です☕️❤︎

ヨーロッパでは中世の頃からお肌にいいハーブとして使われてきました。

そしてそして、、女性に嬉しい作用も❤︎

カレンデュラに含まれているフィトステロールには女性ホルモン作用があると考えられており、生理不順や生理痛の緩和に有効とされています。

ホルモンバランスの乱れや変動によって起こる月経前症候群や更年期障害の緩和効果も期待できます☘️

飲みやすく、癖がないハーブの一つですので、他のハーブとも相性が良いです❤︎

レモンバーベナ、エルダーフラワーと合わせてブレンドすると、とてもリラックスすることができますよ〜。

《Caution⚠️》

妊娠中の人は利用を控えてくださいね。また、カレンデュラはキク科の植物なので、キク科アレルギーがある方は注意が必要です。

忙しい毎日の中に、ほっと一息🌱ハーブティーはおすすめです🌙

エステでの数時間というのは、交感神経と副交感神経のスイッチを切り替えるのにとても適しているといわれています。

切り替えがうまくいかず、例えば交感神経だけがいつも優位に働いてしまっている人は、いつも怒ってばっかりいたり、

逆に副交感神経がずっと優位になってしまっている人は、何もやる気が起きず、うつ病になってしまいます。

本日のモデルさんは、とても普段頑張り屋さんで、子育てもお仕事も元気にこなす、パワフル奥様でした👀✨✨

ただ、いつもつい旦那様やお子様に怒ってしまうということで、ご自分でも反省しておられました。

きっと、、、相手を想っての、つい出てしまった言動だったんですよね。

またモデルさん役よろしくお願いいたします❤︎

ストレスの多い毎日ですので、ぜひ、いつもの生活に、アロマやハーブをとりいれ、五感を刺激してあげてくださいね🌱