ウェルネスの車輪

こんにちは🌞ひきだしです。

気付けば5月も後半戦。。今日は朝からもう暑くてバテますね… みなさまいかがお過ごしですか？🌞

写真で振り返る　駆け抜けた2週間

しごまえローラー40min

しごおわPop

会うたびに村兄ぃが黒くなってく。

元気の源。毎日ビタミン注入し、

アクティブに動く。

しごまえローラー40min

髪の毛また短くした。

しごまえローラー40min

汗が半端ない。

いちごいただいた🍓

とびきりのやつ　選んだそう。嬉しい。

Levon Helm

もう何度もリピートさせていただいている🍴安心なお店。母の日ランチ🌼

群馬行く前に、朝ローラー　50min

前から行きたかった、藤岡市のNATUBROWNへ。

米粉のパンケーキ🥞

久しぶりのマミーは弾丸トーク。

最高。

急いで帰って、Pop。

さらに…黒っ！

オセロ？

絶対焼けたくない私VS焼けたい村兄ぃの闘い。

チラシ来た。

参加することになり、これから準備。笑

せっせと、しごまえローラー　40min

起きるのつらかった、

しごまえローラー40min

今日私、調子いまいちだと思ったら、

満月🌕

仕方なし。　　

しごまえローラー40min

体調回復

しごまえローラー40min

汗が…🥵

中村選手の、謎Tシャツ…

奈良の競輪場で買ったそう笑

行きたいなぁ…

と思っていたら、

わ、、雄一郎さん、宇都宮におかえりなさい！

ついに、引退記念Tシャツを着てお出迎え出来た。それどしたの？！とびっくり＆喜んでくださった☺︎

今日は新たな雄一郎さんスマイルで、マッサージにいらして下さった🌼“エキシビションレースでプロと走るからさ、失礼にならないようにと思って。やっぱりしっかり走りたいからね〜☺️”と。

日本競輪学校の所長に就任されてから、将来の競輪選手となる子たちをみる毎日。1人ひとりの性格や走り方、考え方、姿勢をみていくのが、今、本当に楽しくてしょうがない、とお話ししてくださった。

“競輪学校のこの1年、まぁこれ言ったら先生たちには怒られちゃうかもしれないけどさ(笑)正直タイムとかはどうでも良くて、本当にやり切るかどうか、やるかやらないかが大事なんだよね。強い子数人だけみるとかじゃなく、良い練習見つけたらどんどん共有して1年後、全員で強くなっていけたらいいなと思ってるんだよね😉ライバルは、デビューしてから初めて出てくる。だから今は全員、仲間なんだよねー”と。

雄一郎さんは今も栃木支部の選手たち、というか全員の競走を録画して欠かさず観ている。そのことをお聞きしたら、“パッとあった時にさ、〇〇の第〇レースでさ、あれ良かったよ！ってやっぱ話せるじゃない☺️？ちゃんと観てればさ。まぁ、、好きなんだよね笑”

お仕事や競輪に対しての姿勢、ご自身の体調管理、全てにおいて雄一郎さんのエネルギーはとても高くある。

雄一郎さん、お忙しい中ありがとうございました🌼

今日のスタート地点は、

22km先　

着いた。

ロゲイニング鹿沼へ参加。

ここ数ヶ月、ライドイベントに全然出られていなかったから、楽しみだった。

お誘いいただき、感謝🌷

チェックポイント

作戦会議

橋

え、ここ？

オナカスイタ

ピーナッツクリーム🥜

かおりんさんパンク

富士山公園

また、橋

橋いっぱい撮って、ボーナスポイントもゲット💪笑

無事ゴール。

雨降る前に、私は先に帰宅。

91km🚲

帰宅途中で、チビ太さんから連絡あって、

え、

まさかの2位👏

帰って、メタルスティックでぐりぐりケア。

月曜しごまえローラー40min

ゆるゆると。

火曜　しごまえローラー43min

やっぱり乗ってた方が、調子が良い気がする。

before after

GⅢお疲れ様でした！　Body80+延長20分

素晴らしきmuscleで、今日はもう私の腕、使い果たした…

マダムの人生相談。

抹茶モンブランをご馳走になった。

全日本ロードと、かぶってるじゃない。。　

北海道は不参加。

水曜、早く起きられず　しごまえローラー35min

午後、合間にPop。

終わって洗車とお買い物行く予定が、なんだか疲れて帰宅しPC作業開始。まぁそんな日もあるよね笑

朝ローラーはやりたいからそのためには、早く起きる必要があって、早く起きるためには早く寝る必要があって、

早く寝るためには…のループ笑

お仕事も健康も遊びも食も、一つだけでなく、バランス良くみて回していけると、

気持ちが健康になる🌼

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