春だ

こんにちは、ひきだしです。みなさまいかがお過ごしですか？

２か月以上ぶりに(笑)、少しロードバイクで外を乗りました。

こんなに外を乗らなかったのは初めてだったけど、室内でちょこちょこ回していたせいか、なんだか身体の調子と、心も安定していて…良い感じ！

継続は力なり～

天平の丘公園　到着。

見事だ🌸

天平の丘公園は、ものすごい車渋滞と人人人、な感じでしたので、さっとみてまわって帰宅～。

_{自転車は便利。}

久しぶり外すぎて、がちがち。パンクしないかが一番怖かった(笑)

無事帰宅。　→64km

もう少し乗りたかったけど、スッキリ～

この春から、自身の新たな挑戦に進むアピアランスケア外来のスタッフ。お手紙とお菓子が届きました🏥　ありがとうございます🌷　こちらこそお世話になりました。

たくさんの患者さんや周りのスタッフから信頼ある、そしてとても優しい彼女です。新たな挑戦、心から応援しています！

_{そういえばちょっと反省事。}

_{この前、サ〇ダ〇キンを食べたら、あまりの不味さに、一口食べてポイしてしまった…勿体ないけど、あれは消毒の味がして無理だった。タンパク質どころじゃなく、これはすごい量の添加物だと思った(._.)}

先日のリヴォンヘルムさんでいただいた、玄米酵素。

おいしいではないか～

＊

＊

しとしと雨でスタートした月曜日。春はお天気が忙しいですね。

今日も頑張ろうと思っていたら…

なんだか可愛い写真が届く。

カタクリ山公園に１時間ハイキング行ってきました、と。

_{カタクリ山公園ってどこだろーと調べたら、那珂川町の方なのですね👀}

治療中はどうしても体調の波、そして気分の波も出てくると思いますが、そんな中でも自然と触れ合ってリフレッシュしたり、心地よく感じることや、身体が喜ぶものを食べたり…。とても心身ともに良い時間となりますね。

_{私の最近ハマっているものは、干し椎茸と切り干し大根です(笑)}

「自然は気持ちを解放してくれますね！」と。

そうですね。　私も自然や田舎道が好きです。結構大好きです♪

colibriさん　今週もよろしくね！

_{公式LINE＆Instagramにて、最新情報発信中♪　また、公式LINEでは予約状況や日程調整もスムーズです。}

_{いつでもお問い合わせください。}

にほんブログ村