暮らしのさじ加減
暑い、、
暑い、、、。
８月、暑すぎます、、、。 今年の夏は涼しいらしいよ！と聞いたはずが笑
みなさま、いかがお過ごしですか？
せっせとしごまえローラー 40min
しごまえローラー
暑すぎる
昨日美容室でカラーしてもらって、今朝から汗が･･･青い(笑)
しごまえローラー
しごまえローラー
しごまえローラースタンプを作ろうか。。。
しごまえローラー
ほぼ毎朝インスタに上げていたら、
最近、“しごまえお疲れ様です！今日マッサージ空いてる時間ありますか？”
とのお問い合わせが早朝に増えた(笑)
一体、選手のみなさんは何時から乗り出しているのだろう、、、もう日が昇っちゃうと、、暑くてダメよね(^_^;)
旅行用に使えるRavissaの小さいセットを入荷。
(遠征の際に私もいちいち詰め替えるのが、めんどくさくなった笑 しかも衛生的で良き！）
しごまえローラー
もうカラーが落ち着いてしまった笑
富士山登頂おめでとうございます！！！
目標達成ですね！
酷使されたお身体をしっかりケアした。
大好評で初回生産あっという間になくなってしまった、イナーメマッサージスティック2.0。
第二弾、マッサージスティック2.1が生産され、送ってくださった。(株)ディッセターレ小嶋さんありがとうございます！
早速、比較。上が2.0 下が2.1
ぱっと見同じ感じに見えるけど、
１mm太くなり、より剛性が増し、その分重さが200g重くなった。
持って比べると若干重くなった感じがするけど、重さよりも棒の部分がより強く、安定性が増した気がした。
そういえば前回、選手の一人が、「めちゃくちゃ良いんで、毎日結構な強さでお尻とかハムやっていたら、ちょっと曲がっちゃったんすよ！！でも、手で戻しました！！！笑」と言っていたので、
この棒が曲がるのは相当な力と、脚の筋肉だなと思った…笑
↑購入できます♪
お気に入りのデーツはこちら。
今日も朝から暑いね。
しごまえローラー
先月、右脚若干痛めてしまったため、しばらく脚トレ封印となっている。
そろそろ負荷かけたい気もする。。。
大好きなモロヘイヤ
野菜の王様
３袋が一気に終わる
切除したマメがまた出てきて、しかも増えてしまった。
何したっていうんだ。
隠れミッキーじゃん。
しごまえローラー
今週はなんだか頭痛習慣。。
お仕事セーブできる日はして、無理せず、ぼちぼちやる。
久しぶりにジャスミンライスを炊いた。
疲労感強かったり、暑さでバテたときって、
お肉や魚のタンパク質も、なかなか食べたくなくなる時もある。
トイレットペーパーの台を外す日がくるとは。
チョキチョキして、
このネジがほんと、硬くて、、、隙間すぎて、、、疲
よし！
サロンの色々、DIYして色々、早４年。
毎回思う、「電動ドライバーほしい、、、でもそんな使わないし･･･」
で、結局、、結構使う(^_^;)笑
沢山種類があってよくわからぬから、お手頃で何か良さそうなのないか、聞いた。
しごまえローラー
日中、施術の合間に４日連続Popに行って、軽めに動いて、元気もらって、
やっと調子が戻ってきたと思う！
（そろそろ脚トレ再開してもいいですか？）
届くの早い！笑
これで、ネジネジし放題だ！
せっせと、しごまえローラー
からの、
→勤務
→Pop
→施術
→帰宅
→家事
な一日が、今はとても良い感じに、感じる。
ちょうどいい生活は人それぞれで、物や環境だけでなく、やっぱり心が健やかでいられるように調整することは、大切に感じる。
(で、アナタいつ外乗るのさ。笑)
こんだけ暑いと、丸々洗ってもすぐ乾く。
お仕事終わって帰宅したら、ふわふわに戻っていた。
大量の洗濯物や、やりたかったちょっとした家事も、良い感じで片付け終わると、私の日々の満足度は爆上がりする♪
トロンのスーツ
コロナ前に上海Disney行った時に買ったスーツ。日本のDisneyよりも上海Disneyが楽しすぎて、２回行った(笑)
いつかまた行きたい。
はい、可愛い。
何が一番可愛いって、スーツ着せた時の、
おしり♡
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