習慣ごと

こんにちは！ひきだしです。

お盆も終わり8月も気付けばもう後半戦。みなさまいかがお過ごしですか？

しごまえライド　48km

社会人になって初めてお盆休みを経験した👀お盆休みって、、、いる？って思ってたけど、クリニックが1週間お休みなので、

毎朝、外ライドが出来てとても嬉しかった笑。

ラスト向かい風、諦めモード突入。

帰宅。

サロン

Pop

爽やか〜🍵

お心遣いありがとうございます🌿

今日も頑張った💪

土砂降りすぎた☔️

帰宅

しごまえライド　

定点観測

ちょっと秋っぽい

帰宅！🫠

ビタミン注入

サロン

Pop

しごまえライド　定点観測

今日涼しいな。

いや、

暑いなw🥵

抗酸化作用抜群　🫐

サロン

Pop

たまには、塩谷。

道の駅しおや

かき氷が長蛇の列だったので、諦めた🤦‍♀️

コンビニで、鹿沼から来たというぼっちライドのおじさんが、めちゃくちゃ美味しそうにアイス食べていた🍦

日光鬼怒川の奥の良きスポットを教えてくれた🗺️

今度行ってみよう〜

山田川サイクリングロードは、、、

今は恐怖のバッタリングロード😱

暑すぎて、、、

ガリガリくん🧊

ただいま

65km

サロンへ

しごまえライド

朝は静かで良き〜

サロン

Pop

お盆の一週間、毎日選手の皆さんがご予約してくださり、素晴らしきmuscle週間だった。

日曜日

ビューティーフェスタ　

参加出来なくなった方の代わりに急遽参加。

今回も予約枠満員御礼🌼　丸一日もみほぐしした💪

さすがに一週間の疲れがたまり、すぐ寝た。

しごまえローラー　30min

室内に戻る

昨夜出来なかったから、5時起きでBaton原稿書いて、送信。

朝は頭がスッキリしてるから、あっという間に仕上がって、良い〜

倍量　ミネラル注入🌛

酸化した身体を労る🍋

お盆明け、患者さんのご予約が増える。変わらず治療中の方、お盆は少しゆっくりしましょうと、抗がん剤の予定を送らせてもらった方、炎天下のなか、体調崩したくなくてもうお墓参り延期しました、という方、息子さんや娘さんが帰省し、自分の病気を考える暇もなかったわ！笑、という方、なかなか治らないのが悔しくて悔しくて、、主治医と先日バトルしてしまいました💧という方…色んなお盆話しありがとうございました🌼

みなさんのお盆、大変お疲れ様でした🍵

しごまえローラー30min

徐々に疲れもとっていこー

ジャスミンライス

お鍋で。

室内はつまらなくなり、やっぱり、外に出る笑

しごまえライド

今日は追い風✌︎

定点観測

！(◎_◎;)

元気の源　ビタミン注入。

生理前頭が痛い痛い週は、ぼちぼちやる。

さっさと帰宅

ローラーもさぼり　Popもおやすみ

ま、明日からまたがんばろ

最近、そこまで大変に感じなくなってきた坂。

yu 成長よ！笑

秋まだかなぁ。

え、そろそろ、通れなくなりそう😱

定点観測　

サロンへ

からの、Popへ

Popで洗車の話してたら、

洗車のやる気スイッチが起きて、そのまま行った🚗

やっと行けて満足。

今日は新月🌑

満月はイマイチな時が多いけど、新月な今日は、

なんだかいい感じ☺︎

脳は習慣ごとが大好き。

心身に良さそうな習慣ごとは、たくさんあった方がいいなぁ🌼

_{公式LINE＆Instagramにて、最新情報発信中♪　また、公式LINEでは予約状況や日程調整もスムーズです。}

_{いつでもお問い合わせください。}

にほんブログ村