ラムネ

5月24日(日)ビューティーフェスタにて、私はヘッドマッサージで出店します💆‍♀️ 場所はまたララカフェさんだそうです。

詳細チラシ出来上がりましたらまたお知らせしますね🌼

＊

気付けば4月も後半戦突入。

しごまえローラー

汗が出るのが早い。

今度はこちらの黒米を購入。900g

今日もアントシアニン爆上がりごはん。

黒米10割で炊いて、

本当美味しすぎる…

しごおわローラー

頭使った時は自転車が1番いいなぁ。

日光鬼怒川から桜のお知らせが届く。

こちらは平和です、と🌸

しごまえローラー

ハマっているせり　Get

わ、素敵！

夜のライトアップ写真も届く。

宇都宮はもう葉桜が過ぎ

今年の桜もあっという間に終わった。

鬼怒川に走りに来られた際には、寄ってみてください！と。クレープやさん。

そういえばまだ行ってなかった！👀

アボカドグレーとか、美味しそう…

今年こそは！

今週はこちらの本📕

金曜日のランチは読書時間。

こういうの、ドキドキして読むのがとまらない笑

同世代と比べるのでなく、自分の人生の中で、今日が私1番若い！と思うと、今日やっておこう、読んでおこうとなる笑

体力は10代20代と比べてしまったら圧倒的に落ちているし、これからも何もしなければ老化する一方だけど、たぶん脳に関しては、刺激し続けていた方が若く、そして柔軟でいられる気がする。

投票したよ！

しごまえローラー

やっぱり眠い笑

またフォー食べに。

ピリ辛

清原クリテ前にパシャリ📸

桜の道が出来ていて、綺麗だった

おめでとうございます！！

すごい盛り上がっていた🚩

しごまえローラー

暑すぎる…

パックのせりも買ってみた。

ミョウガ、大葉、せり、梅干し、酢、ごま油、梅酢でささっと炒めて完成。

せりは根っこまで食べられる最高の抗酸化食材。せりの苦味や香りが免疫力アップに繋げてくれる。

しごまえローラー

いつもの、和菓子屋さん。

きんつばと上生菓子を。

遠方からいらっしゃる方へお出しする用。

名前は、“夜桜”だそう。

フォー

朝ローラー

久しぶりの京屋茶舗に行った。

グリーンカレー

午前中乗ろうと思って、天平の丘へ。

さくら祭りがやっていた

61km

しごまえローラー

しごまえ、

しごまえ、、、

ダメだ　暑い

ローラー後、一回床に座ってしまうとしばらく動けない🫠　

朝は危険⚠️ 座ってはいけない

しごおわピアノ

明日の準備しなきゃなのに。

久しぶりの日本海🏝️

新潟のもえさんちの新居へ。

初めてみた　棚田。

ペンギンに癒されて、

お昼ごはん探し🐟

私はアジ丸ごと一匹🐟

おいしすぎた

フルーツショップのクレープ屋さん。

TOP

クレープハウス星野屋さん↑にも、連れて行ってくれた。ガチンコサイクルTVでもえさんご夫婦がデートしていたところですね♪

そのガチンコサイクルTVステッカー、ありがとうございます。サロンに置いてあります。

https://m.youtube.com/@GachinkoCycleTV?ra=m

↑ガチンコサイクルTV様

こちらも、サイクリストさんたちにどうぞお渡ししてね、ということで、ACTIVIKEのEmergency Cardをいただいた。紙もツルツルしているので、汚れにくそう！

早速サロンに置かせていただきました。

欲しい方、ご自由にお持ち帰りください♪

TOP

↑ACTIVIKE 様

スイスチャード

カラフルなので、これだけで野菜たちが色鮮やかサラダになる。

また、抗酸化力爆上がり野菜。

食器用洗剤じゃー、やっぱりチェーンのオイル汚れはとれず、

マツキヨで買ってみた。

結果、、、

全く落ちなかった、、😂笑

今日は絶対に乗りたかった。

お天気も良くて鯉のぼりも気持ちよさそうに泳いであた🎏

久しぶりの太平山へ⛰️

押して歩いた方が速いスピードで、國學院側からなんとか登った笑。

到着。

私がちんたら登っている間に大量のメールが届いていて、

返信。

帰宅しよう。

途中でラムネを買って、

ラムネの開け口から、企業さんの優しさを思い出した。

もしかして、グミとかも今全部そう？

ただいま

106km

そういえば、今黄砂が酷いですが、みなさん大丈夫ですか？

今週は頭痛がひどい方、目の前がチカチカする方、喉がイガイガする方、ふわふわする方、お腹の調子がいまいちな方、、こんな症状の方が、お客様や選手に多かった。

そして、今朝木曜日。

私もついに昨日から黄砂にやられて、声が、、出ません😑　

終始、聞き取りづらい声で申し訳なかったです🥹

春は、、色々ありますね…🌷笑

でも良い時だけじゃなく、悪い時も変わらずそばにいてくれたり声かけてくれたり、連絡し合ったり、

なんとなく気にかけてくれたり、逆に自分が気にかけたりする周りの方を大切に、過ごす🌼

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